摘要：
银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤病，患者往往会伴随着皮肤瘙痒、发红、脱屑等症状。尽管目前还没有能够根治银屑病的方法，但是通过科学的饮食调节，可以有效减轻病情，提高生活质
银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤病，患者往往会伴随着皮肤瘙痒、发红、脱屑等症状。尽管目前还没有能够根治银屑病的方法，但是通过科学的饮食调节，可以有效减轻病情，提高生活质量。那么，得了银屑病应该注意哪些饮食呢？
一、合理搭配食物
对于银屑病患者来说，要保证营养均衡，从而强化机体免疫力，降低复发率。首先要避免快餐、垃圾食品、油炸等高脂食品，尽量选择荤素搭配的健康餐点，增加新鲜水果、蔬菜等有益于皮肤的营养成分，如维生素A、C、E 和抗氧化剂等物质。同时必须注意不要食用过多钠和肥甘油。
二、限制某些食物
近年来的研究发现，银屑病患者的发病和某些食物摄入有关，应尽量避免更多的诱因，不扩大疾病范围。
（1）少吃甜食和高碳水化合物的食物，特别是典型的精制糖、甜饮料等，因为这些食物会导致身体内炎症反应损伤皮肤。
（2）避免牛奶、黄油、奶酪等乳制品，因为这些含有较高的饱和脂肪酸和蛋白质。
（3）避免热带水果，柑桔类、酸橙、葡萄柚、橙汁等等都可以引起过敏性肌病，特别不利于我的抵抗力。
三、补充适合的微量元素
缺乏维生素D与银屑病患者会有很强的联系，结合口服药物或外部擦抹药膏治疗是很常见的方法，同时也要尽可能从食物中补充。例如，在阳光足够的情况下应多在户外活动，增加人体对维生素D的吸收。此外，镁、锌等微量元素也在所需。
总之，银屑病患者的食谱应该注意多样化、避免不合适的食物，并尽可能摄取适量的维生素和微量元素，以帮助身体抵御疾病，提高生活质量。
