摘要：
首先，我们需要明确什么是牛皮癣。牛皮癣是一种慢性的、遗传性疾病，通常表现为皮肤上出现红色斑块，这些斑块往往带有银白色鳞屑。这种疾病并不会传染，但对患者的身体和心理健康都
首先，我们需要明确什么是牛皮癣。牛皮癣是一种慢性的、遗传性疾病，通常表现为皮肤上出现红色斑块，这些斑块往往带有银白色鳞屑。这种疾病并不会传染，但对患者的身体和心理健康都会造成严重的影响。
特别轻的牛皮癣可以理解为患病面积较小或症状较轻的牛皮癣。治疗牛皮癣的主要方法包括外用药、光疗和口服药物。对于特别轻的牛皮癣，外用药是第一选择。
外用药分为药物类和非药物类两种。药物类外用药包括类固醇、维甲酸、钾迈松、环孢霉素等。这些外用药可以减轻患处肿胀、红斑及鳞屑，缓解瘙痒和疼痛。需要注意的是，长期应用类固醇可能会导致皮肤变薄和其他副作用，如毛细血管扩张和药物性皮炎。因此，应该坚持按照医生建议使用涂抹剂，并注意患处的变化。
非药物类外用药通常是基于温泉水和天然油脂的制品，如深海鱼油、芦荟、紫锥菜等。这些制品可能会减轻瘙痒和红斑。最近研究表明，大麻中的一种化学物质—CBD能减轻牛皮癣疾病的症状、減緩它带來的痛苦并且对皮膚具有特别好的效果。不过因为legal的分分不一，还要具体情况具体分析。
除了外用药以外，改善日常生活方式也可以有助于治疗轻度的牛皮癣。这包括减轻压力、注意饮食和保持适当的运动。对于饮食，建议增加富含抗氧化剂和良好脂肪（Omega-3、Omega-6）的食物，例如虾、鲑鱼、坚果、蔬菜和水果。
总之，对于特别轻的牛皮癣，外用药可能远比口服药更安全和有效。要查找哪种外用药最适合您的情况，应该与专业的医生沟通，并按照建议进行治疗。同时注意调整生活方式，以维持良好的身体和心理健康。
